Обустройство места для медитации

Каждый человек, который занялся саморазвитием, йогической практикой рано или поздно задается вопросом обустройства домашнего места для занятий.

Для медитации очень важен как настрой, так и место, в котором она проводится. К сожалению, мы не всегда имеем возможность выделить для практик отдельную комнату. Но выход есть всегда. Мы можем выделить место и в жилой комнате, огородив его от посторонних глаз шторой или ширмой.

Лучше всего для практик подходит северо-восточный угол комнаты. Здесь следует положить коврик или подушку, на которой вы планируете медитировать. Вы должны располагаться лицом на восток или на север. Не стоит обустраивать место для медитации в проходной комнате, возле туалета и под лестницей.

Оформляйте ваш уголок в соответствии с личными предпочтениями. Важно, чтобы вам было уютно и комфортно там находиться. В углу можно поместить алтарь с изображениями божеств или с фотографией вашего гуру. Для алтаря идеально подойдет полка, которую следует повесить на уровне глаз. Храните на этой полке все, что понадобиться вам для практики: четки, свечи ароматические палочки. Не лишним будет украсить алтарь живыми цветами. Важно держать помещение в чистоте, и не захламлять его лишней атрибутикой.

Входить в комнату для медитации нужно чистым телом и душой, в свежей одежде, босиком.

Ароматические палочки оказывают очищающее действие. Их зажигают, как во время практики, так и днем, время от времени. Возможно, их запах поможет вам должным образом настроиться на медитацию. Тем же полезны и живые цветы. Их аромат вдохновляет, а красота лепестков, насыщенность цвета лишний раз доказывает совершенство Вселенной. Однако важно вовремя убирать увядшие и засохшие растения.

Хорошо использовать свечи. Купить свечи оптом можно в интернете. Их умиротворяющее пламя также поможет вам настроиться на медитацию.

Не стоит впускать животных в комнату во время практики. Если же во время медитации к вам зашел человек, то прервитесь и уделите ему внимание. Лучше будет, если вы заранее поговорите с семьей, объясните им всю важность практики для вас, попросите не беспокоить.

Тут Вы всегда можете играть в шахматы онлайн бесплатно без регистрации с компьютером и живыми игроками.

Другие статьи по теме

Лондон превращается в город пр...

По данным недавно опубликованной статистике, 36% покупателей премиум недвижимости центрального...

Постельное белье из шелка

Постельное белье из шелка можно назвать роскошным преобретением для увеличения комфорта и уюта в...

Мягкий пол для детской комнаты...

Использование ковра в детской комнате - это не лучший вариант, поскольку он быстро загрязняется и...

Апельсиновый помандер. Как сде...

Если вы сделаете это простое приспособление - в доме всегда будет пахнуть апельсином. Называется оно...

Комментарии

Комментирование отключено.